怎么改善失眠？
4个回答
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
首先对于一些焦虑、压力很大的人，我建议他在上床之前，进行有效的体育锻炼，因为在锻炼的时候，大脑会释放内啡肽，让人感到很开心，很放松，这样就容易睡眠
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
今天我来教你们一个方法。我们只需要准备香蕉、肉桂、水就可以解决失眠的问题。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
总是失眠一个小方子改善
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
