Question

吃米、面获取碳水化合物，与直接吃糖相比，有什么不同吗？

Answer 1

碳水化合物是可以有一定的过程来转化的，但是直接吃糖，那么就是人身体直接摄取糖分对人身体是不好的。直接吃糖的不同之处是碳水化合物里面虽然也可以通过消化吸收变成糖，

Answer 2

吃米吃面获取碳水化合物是可以有一定的过程来转化的，但是直接吃糖，那么就是人身体直接摄取糖分对人身体是不好的。上面很多人会问究竟什么叫做碳水化合物？其实简单来讲，碳水化合物就是我们所谓的糖。我们常说碳水化合物的食物就是指含糖很高的食物。

Answer 3

吃米面或者碳水化合物和自己吃糖有什么区别？米面里面还有其他的营养物质，可以补充能量，吃糖的话可能不需要转化，但是会对人体造成伤害。

Answer 4

因为米，面里面不光含有碳水化合物，还含有其他的营养物质，再说了米，面里面的营养物质可以相互转换。直接吃糖营养物质太单一，也不能营养相互转换，也不利于人体健康。

Answer 5

吃米，面获取碳水化合物对人体更健康，也能做到人休营养均衡。吃糖太单一，而且也不能做到人体营养均衡，再说了直接吃糖会对人的健康造成伤不利，也会导致人血糖升高，不利于健康。