Question

男高中生的减肥方法

我现在身高有175cm以上吧，没到177cm，体重有170多斤，腿上肌肉挺发达，但就是显得腿特别粗，而且短，想知道怎么科学的减肥，特别是瘦臀、胸和肚子上的肉！现在臀上、肚子上和胸上的肉特别多 ……减肥药坚决不要。

Answer 1

健身馆健身吧！俯卧撑！高抬腿！都有效的啊！亲身试过的！在穿衣搭配上！也要注意！没问题的！祝楼主有个好身材！望采纳！谢谢

Answer 2

减肥要多方面，主要包括3方面，运动，饮食，心理，第一种是最重要最痛苦的，若受不了可以考虑吃饭方面应该学习女性减肥法，别想太多，能减下来就好，

Answer 3

打球 健身 俯卧撑 any

Answer 4

跑步跳绳长高又减肥