高考早上几点起床好
高考早上几点起床好介绍如下：
高考当天早晨可以选择在7:00-7:30之间起床。早些起床先扫瞄一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。然后吃早餐,注意早餐的营养,不可有大的改变,最好与寻常差不多。再前往考场应有一定的提前度(15~20分),以防路阻。
高考期间如何安排作息时间
高考两天考生安排作息时间总的原则是“调整作息时间，把自己的‘兴奋点’与高考的时间点完美契合。”
高考倒计时两天，把“兴奋点”保持在高考时段，合理安排作息!距离高考只有两天时间了。本周开始，各个学校基本都已停课，进入复习答疑阶段，那么，如何平稳度过这最后两天，“调整作息时间，把自己的‘兴奋点’与高考的时间点完美契合。”是关键。
高考的时间是从上午9：00-11:30，下午从3点开考到5点结束，而平时学生上课通常是从8点左右开始，按照平时的作息，学生的“兴奋点”是在8点左右，因此，把自己的“兴奋点”挪到9点以后。
为使学生“兴奋点”契合高考时间点，可以把要求学生进班的时间挪到了7:30，在上午9：00-11:30 、下午3:00-5：00这两个时间段内，更多是要求学生在教室自习，不能随意进出。
6-7点。
知识扩展——考试时间安排
从1979年起，全国普通高等学校招生统一考试（以下简称高考）时间固定在每年7月7、8、9日。20多年来，高考时间的稳定，对稳定中学教学秩序和规范招生考试管理起到了积极作用。但是，近年来这一时段气温有所升高，自然灾害频发，社会各界希望将高考时间适当提前。
为缓解高温天气和自然灾害对高考的不利影响，有利于考生身心健康、提高考试质量，促进素质教育的全面实施，经调研论证，并报经国务院同意，决定从2003年开始调整高考时间，高考时间固定安排在每年6月7、8、9日。
高考时间调整涉及高中教学安排、考试组织和阅卷录取等诸多环节，与公安、卫生、交通、通讯、机要保密等部门的工作密切相关；高校招生考试工作事关广大考生和人民群众的切身利益，社会影响很大。
各级教育行政、招生考试部门、中学、高校和各有关方面要从落实江泽民同志“三个代表”重要思想、关心和解决群众面临的实际问题出发，高度重视，紧密配合，切实把好事办好。
要充分注意由于高考时间提前可能带来的各种影响，采取周密细致的配套措施，做好宣传解释工作，做到人人皆知，确保高考时间调整平稳顺利地进行，把高校招生考试工作做得更好。
2022年5月7日，根据疫情防控形势，经慎重研究并报教育部同意，上海决定将上海市秋季高考统考延期至7月7日至9日举行。[15]同月，天津市有关部门综合研判，天津市2022年春季高考（面向普通高中毕业生、面向中职毕业生）调整到6月12日举行。
