Question

投篮主要是用手臂的哪些肌肉？怎么练？

Answer 1

这些回答太罗嗦和泛泛，告诉你主要看三角肌，哑铃前举，侧举和上举，俯身提哑铃练三角肌所有，与运球投球类似。当然，篮球要打好，腿部，腰部，背部等肌肉多一点就更好了。

Answer 2

篮球运动的技术技巧，是反复磨练出来的，不需要专门练那块肌肉。练肌肉的目的是为了对抗，靠身体打球的时候，身体不吃亏。