每天坚持喝一杯牛奶，会给身体带来哪些变化
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蒙牛乳业
2018-05-05
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只为点滴幸福！
蒙牛乳业
蒙牛乳业始建于1999年8月，总部设在内蒙古和林格尔县盛乐经济园区，2004年在香港上市，2014年成为入选恒生指数成分股的中国乳业第一股，2016年蒙牛位列全球乳业第10位。
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有助睡眠。
睡前喝牛奶时，加1－2片面包或饼干，有利于吸收营养、补钙。
美容，对皮肤有好处。
润肠，有助第二天排便顺畅。
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