Question

为什么吃炒鸡蛋会发胖

为什么炒鸡蛋会胖番茄炒鸡蛋就不胖？不都有炒鸡蛋么？

Answer 1

有记者专门请教了专家，专家称番茄炒蛋确实不像大家想的那么健康，因为一道菜用两次油，超过了膳食指南标准。

一起来看看专家是如何计算一盘番茄炒蛋的卡路里的：

两个较大番茄，按400克算，热量为80千卡；

两个鸡蛋，按去壳重55克算，共110克，热量为158千卡。

两者总和为238千卡。

如果在40克油之外再加入20克的糖，热量为80千卡，那么一共是678千卡。

要知道，一份中份的薯条卡路里就是350千卡，一个麦香鸡汉堡热量400大卡，如果再加一碗米饭350千卡，这卡路里简直高居不下啊。

然而网友们纷纷表示，西红柿炒鸡蛋这么好吃，就算长胖也要吃~

不管怎么样，再好吃的菜也不能天天吃，毕竟健康才是我们需要考虑的第一要素。

Answer 2

油煎鸡蛋是高脂肪餐,长吃肯定会发胖。但是吃的少就不会。 一个煎鸡蛋的热量其实是我们身体为了保持健康可以接受的范围,我们只要保证每一餐食用鸡蛋的数量不要超过两个以上,就没有必要担心自己因为吃煎蛋而变得越来越胖。 扩展资料: 煎蛋属于油腻食物,油性比较大,如果每天吃,肯定会导致身体发胖.