Question

高血压患者应该如何注意饮食？

Answer 1

高血压的患者平时饮食的时候一定要注意不要吃过多的油腻的东西，多吃一些粗粮多运动一些，然后注意保暖，注意你平时的一些饮食土豆粉是非常重要的。然后注意保暖，注意你平时一些饮食土豆粉是非常重要的。

Answer 2

高血压患者应该少食多餐，少油少脂。

Answer 3

高血压病人。平时注意少吃油腻的食物。和刺激性的食物。不要吃的太咸。吃一些瓜果蔬菜。或低热量的食物。死党，做一些体味运动。对身体会有特别好的作用。

Answer 4

高血压患者应该注意饮食：1、多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等；2、少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。

Answer 5

高血压患者饮食应该注意限制盐的摄入量，少吃甜食，少吃动物脂肪，戒烟戒酒，多吃一些富含钾的食物。饮食应该以清淡为主。吃咸的东西过多会使血管和血压升高，高血压患者在日常生活中应该注意限制钠盐的摄入饮食应该以清淡为主少吃咸的东西，食盐过多会使血管的血压升高，每天吃盐应该在五克以下，还应该少吃甜食，甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，促进动脉硬化，少吃动物脂肪，因为动物含的胆固醇比较高，可加速动脉硬化。抽烟喝酒的朋友还应该戒烟戒酒，有烟酒嗜好会因为烟酒的刺激而引起心肌梗塞。应该多吃一些富含钾的食物，钾在体内能够缓冲钠，这样的食物有黄豆小豆番茄，芹菜，西红柿，新鲜的蘑菇，以及各种疏菜。水果有橘子，苹果，香蕉，梨，猕猴桃，应该多吃一些含优质蛋白和维生素的食物，比如鱼，牛肉，瘦肉，鸡类和豆类及豆制品。