现在还可以吃三文鱼吗?
三文鱼可以吃,但是一定要注意以下两点:
首先,认准正规渠道的三文鱼,从源头排除危险。
其次,买回三文鱼后在-30℃的温度下冷冻24小时以上,可降低风险。
最后,烹饪时采用高温,一定要食用全熟的。
低温和高温会排除大部分病菌和寄生虫,这些方式可能会降低三文鱼的营养和口感,但为了我们的身体健康,食品安全是首要条件。
对于从市场上买回来的鱼类海鲜等,最需要做的是彻底煮熟——新型冠状病毒对热敏感,56℃加热30分钟即能有效灭活病毒。在《新 型 冠 状 病 毒 感 染的肺炎公众防护指南》中也提到:禽、肉、蛋要充分煮熟后食用
扩展资料
三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,是西餐中较常用的鱼类原料之一。在不同国 家的消费市场三文鱼涵盖不同的种类,挪 威三文鱼主要为大西洋鲑,芬 兰三文鱼主要是养殖的大规格红肉虹鳟,美 国的三文鱼主要是阿拉斯加鲑鱼。这是三文鱼的简介,相信如果不是因为这件事情,可能很多人对三文鱼是见所未见,吃所未吃。
其实三文鱼的营养价值还是很高的,享有“水中珍品”的美誉
三文鱼含有丰富的蛋白质,糖类,维生素A,维生素D,钙等矿物质元素。吃三文鱼对人体有以下好处。
一、有效降低血脂,血胆固醇,增强脑功能,预防心血管疾病
二、抗氧化,清除体内自由基,延缓皮肤衰老,美容养颜
三、促进机体对钙的吸收,预防视力衰退
疫情期间,可以吃三文鱼吗?可惜才知道,看完抓紧告知家人