我一个月没打篮球了，我的技术会退步到什么程度，我该怎么做，我这几天生病，没法打球，拜托了。。。
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这就要看你平时基本功怎么样了，如果你基本功扎实，基本上身体康复了玩一段时间手感就会回来，没什么大问题，如果你刚刚接触才开始会玩那基本上是等于从新开始，说到底还是看你基本功的情况了，离开球场时间久了，体力感觉什么的肯定都会不如以前，但是基本功在那，多玩几次又会回来的，打篮球很多人有个误区，喜欢帅的出风头的，其实练好基本功才能谈别的，祝你早日康复！
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技术都不会退步的，只是在动的时候没那么熟练，适应下就好了，再就是体力肯定会大大不如前,在好好锻炼下就能恢复的。
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不要太紧张，不一定会退步的，有时候一向运动如果经常做开了，休息停顿一下再重新接触你会发觉和之前的感受完全不同，就是更上一层楼的感觉，真的，亲身体验
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没打篮球，可以练体能和基本功。在家可以做俯卧撑仰卧起坐，练臂力。没事可以拿球到楼下练基本功~~~要坚持哟，篮球是一种生活态度！！
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一个月不会有啥退步的，几天就回复过来了
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先把投篮练回来'''我就经常一两个月不打''只要投篮回来就好
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