跳绳到底能不能瘦腿啊？
我这个暑假一直跳绳瘦腿(腿很粗），可是别人说我腿越来越粗了，我看一下，小腿都练出肌肉了，它会一直粗下去吗？有社么办法不粗吗？...
我这个暑假一直跳绳瘦腿(腿很粗），可是别人说我腿越来越粗了，我看一下，小腿都练出肌肉了，它会一直粗下去吗？有社么办法不粗吗？
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13个回答
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跳绳是一项适合大多数人的高效有氧训练！
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