Question

我怀疑自己有抑郁症

我是个女孩子，从小家里条件就不好，我还有个弟弟。 从小我压力就很大 ，好胜心很强，自从没考上重点高中开始我就变了，我没有在上学了，我步入了社会，强大的压力让我透不过气，我努力赚钱想试着改变命运，谁知这选择又是错误的，我不该放弃学业，我家条件本来就不是很好，感觉妈妈虚荣心也比较强，老是拿我跟别人比，说我姐朋友多，姐妹多 还个个都是有钱人，问我咋那么孤立呢，我想哭，我周围认识的同学都毕业了，都去了别的地方工作，我在社会上不爱说话，自卑，虽然是给别人打工 ，但是又不合群，可能从小的家庭原因，我从不参加什么同学聚会 或者生日parrty,所以连和同事一起吃饭 我都会感觉很别扭，我喜欢一个人安静的呆着，也特别渴望像别人那样有个好闺蜜，但是我什么都没有，只有一个特别爱我的穷小子，我妈嫌他穷 给不彩礼钱，不让我跟他在一起，我不得不听我妈的 ，一段幸福的婚姻不能没有家长的祝福。于是就这样 我变的越来越严重，不愿意出门 我只喜欢每天对着电脑， 我怕见到生人 ，我爱上了自己一个人呆着，有时甚至别人主动跟我说话的时候我会很不耐烦，我以前虽然不善于表达，但是还有想和人说话的欲望，就是不知道怎么去说，现在是连说话都不想说了，看到同事 比看到鬼还恐怖，只要看见同事们在一起说说笑笑，我就不知所措 觉得自己傻傻的，但是就那么傻傻的自己挺着吧，我也不知道该怎么办，他们讨论的牌子手机 我没有 ，名牌衣服，我没有，我跟他们不是一个当次的 他们也都不怎么爱理我，只是应付，从前我很热情，现在连热情也没有了。我妈就爱好攒钱 给我弟弟娶老婆，过彩礼，我爸就喜欢火上浇油，我弟弟幸福死了 ，可是我呢，每个工作做不了多久就换了，因为我恐惧工作环境 ，恐惧和人相处，我妈妈是在工地做苦力的，她就告诉我使劲干活，勤快的，别背后说人家坏话就招人喜欢，我认为她根本不知道那些尔虞我诈，还有跟上司搞好关系之类的，哎，我也没有朋友 ，没有人陪我说话 ，没人理解，每次回家后我还发现我好像跟家人活在两个世界，跟这个社会也格格不入，我经常想到该不该去自杀，我精彩失眠，我经常感觉人生索然无趣。我不知道人活着是为了什么，妈妈说是为了，活出个样来给 别人看看，让别人瞧的起。我觉得为了这个目标就更恐怖了，一辈子只为别人的看法活。哎 我只能对着电脑说话了 我好像快疯了 ，我真的害怕自己得什么抑郁症 神经分裂之类的 因为我失眠的时候还会出现幻觉

Answer 1

你不属于抑郁症，而是心理压力太大导致心情烦躁，你需要理解社会就是弱肉强食的，你如果没有谋生手段，那就只能任人宰割，必须有手艺，去面对社会挑战，你应该认识自己，是最好的，什么困难都不会压迫你成为弱者的。

Answer 2

有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁的人，如果再早期得到有效方法的治疗方法，绝大多数人是完全可以恢复正常的。朋友们千万不要用自己的情绪波动，来对号抑郁症。这是很多人抑郁严重的根源。这样不但不能解决问题，反而使情绪波动更大。沟通什么，得到什么；沟通快乐，得到快乐。真正的抑郁症情绪长时间反常，而且情绪反常的程度较大。有些朋友根本不是抑郁症，只是短时间情绪不好，或一二件事情引起心情不高兴，就以为是抑郁症，这是杞人忧天了。大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁的人，如果再早期得到有效方法的治疗方法，绝大多数人是完全可以恢复正常的。朋友们千万不要用自己的情绪波动，来对号抑郁症。这是很多人抑郁严重的根源。这样不但不能解决问题，反而使情绪波动更大。沟通什么，得到什么；沟通快乐，得到快乐。真正的抑郁症情绪长时间反常，而且情绪反常的程度较大。

Answer 3

你说的这些症状确实是抑郁症的症状，但要判断是否得了抑郁症，最简单的办法是要考虑这些症状的时间，如果这些症状超过三个月，才可以判断抑郁症，如果时间很短，就说明不是抑郁症，只能是有抑郁的情绪。

Answer 4

自卑而已，我也像你一样、没有朋友，不会说话、害怕交谈、自己一个人去面对很多东西。这只是你悲观的认为罢了、适当的去放宽心，或者主动去交一两个朋友之类的，还是没问题的，现在的社会无非就是攀比、不用去理会的，每个人的见解都不同，找点自己喜欢的去做，让自己开心点，不要那么悲观自卑而已，我也像你一样、没有朋友，不会说话、害怕交谈、自己一个人去面对很多东西。这只是你悲观的认为罢了、适当的去放宽心，或者主动去交一两个朋友之类的，还是没问题的，现在的社会无非就是攀比、不用去理会的，每个人的见解都不同，找点自己喜欢的去做，让自己开心点，不要那么悲观

Answer 5

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。科学家发表了研究成果，他们在小鼠脑内找到了一条从视网膜到大脑外侧缰核的神经通路，为人们进一步理解光疗的抗抑郁作用机制提供了线索。
.治疗原则：①个体化治疗；②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性；③足量足疗程治疗；④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；⑤治疗前知情告知；⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理；⑦可联合心理治疗增加疗效；⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
药物治疗：药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。
心理治疗：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。