Question

为啥有时候我睡一觉醒来后打哈欠就是睡不着呢?

为啥有时候我睡一觉醒来后打哈欠就是睡不着呢?

Answer 1

我也经常有这种情况，一般来说，正常人的睡眠周期是3个小时，也就是说一睡至少就是3，6，9个小时，当时你可能是已经完成了一个或者两个睡眠周期，所以大脑不会那么感觉困。 再有就是可能你最近在想一些事情，或者起床之后有事要办所以睡不着。