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考前焦虑症，不少人都有的，这是个心理问题，需要你平时多锻炼自己，树立自信心，先从锻炼身体开始吧
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这是由于心情紧张所导致的间接性失眠，建议尝试在你认为重要的时间节点之前，可以尝试服用一些安神补脑的口服液，同时多吃一些绿色蔬菜才减缓自身由于期待或者担忧所带来紧张感！
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多参加一些社交活动，多读书，多运动，把生活变得丰富起来，自然就能睡着了
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这应该是肝血不足了，治疗应该补肝，平肝，疏肝，这样治疗就OK了
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应该是心态的问题，凡事呢，佛系一点，别太紧张，给自己造成很大的压力和心里负担
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