我遇到一点点小事心里就紧张得不得了,这是为什么?可有缓解、解决的方法?
3个回答
2013-09-10
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这只是你的心理作用,你不必太紧张,有的人也是这样,天生下来就对身边事物感到紧张和害怕。记住,你不能让自己的心随时在紧绷状态,这样你的人际关系只会越来越差。适当的时候听听歌,去郊外走走,不要坐剧烈运动,但可以轻微地散散步之类的,要放松自己的心情,祝愿你成功!
2013-09-10
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是因为你太胆小,对自己没信心。
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2013-09-10
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缺乏自信
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