有什么办法能戒烟
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要有高度的自律，严格要求自己。
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如何快速戒烟？
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因为吸烟有害健康，并且危害家人的健康，同时也是一笔开支，所以戒烟肯定是应该的。办法就是靠你的自制力，你明白了自己要戒烟，能不能做到不抽，看你的毅力了，其实你也明白，就是没有那么大的理由说服自己真的需要把它戒掉，建议去医院做个胸透B超，你就知道该借了。
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戒烟的方法有很多，关键是在于我们自己本身，，如果自身及自觉控制比较强的话，不管用什么方法都可以把烟戒掉
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把注意力引到比别的事上 比如想抽烟就锻炼身体 这样不仅能戒烟还能锻炼
追问
但是一天时间太长，不可能时时刻刻都能有别的事
追答
还有就是用毅力克制自己 不能心想依靠什么别的能戒掉烟
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