Question

代餐奶昔应该怎么选?

Answer 1

• 代餐，最开始是临床给病人专门配制的餐食。从营养上来说，某些代餐食品可能比日常的一日三餐摄入的营养都要全面。因为质量可靠的代餐粉在减少这一餐能量摄入的同时，通常会强化一些减肥时容易缺乏的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，使这一餐的能量既不高，又达到了营养要求。

• 目前国内并没有关于代餐粉的强制性标准，中国营养学会最新颁布的T/CNSS 002-2019《代餐食品团体标准》，仅作为行业参考标准。团标建议每份代餐食品的能量最低值为835kJ，最高值为1670kJ，即认为这样的代餐食品提供的能量比较合理。

• 大家可以根据这个标准去选择适合自己的代餐奶昔，其次就是看生产厂家等相关的资质

  
  

Answer 2

首先应该看成分和热量，要选择营养充足和热量低的，推荐澳洲的RAPID LOSS，口味较好！

Answer 3

选的时候其实就是看下成分啊，看下营养等等这些的， 乐脂的营养全面的

Answer 4

健美元素综合膳食营养餐奶昔，除了满足人体所需营养元素以外，还添加多种膳食纤维，增加持续饱腹感，每天早上或者晚上冲泡一杯，低卡低脂，可以帮助缓解饥饿，坚持下去可以让你健康的瘦下来。

Answer 5

代餐奶昔应该选择适合自己的，
网络中代餐奶昔的介绍有不少，
楼主可以拿过来借鉴一下。

如果去当地买代餐奶昔，
会有专业的人员为你介绍，
如果是在网上买，
也会有客服为你介绍。
总之还是买适合自己的。