菜花和西兰花的营养差别大吗?主要差别在哪些方面?
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西兰花各方面都比菜花营养价值高一点,但是实际上相对于人体来说区别不大
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西兰花的营养价值比菜花要大一些。西兰花含有花青素。对身体健康有益。
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菜花和西兰花的一样,价格大码主要差别在哪里?我觉得这个肯定是比较大的,因为,营养价值也不一样,含有的西兰花素也不一样
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差别在于营养成分高低,西兰花中的胡萝卜素和维生素A的含量基本是花菜的两百倍,胡萝卜素和维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康菜花相对于西兰花来说,整体的热量要低一些,维生素B群和C群含量要比西兰花稍微高一些
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菜花和西兰花的营养价值差别不是太大,一样价都是非常的好,只有西兰花含有花青素,菜花没有的
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