为什么有的人不喜欢锻炼身体却很健康?
16个回答
2019-10-08
展开全部
观点1:排除遗传病,从小吃的东西很重要。我认识个朋友,他家里人都是1米7左右,他1米85,他从小每天一瓶鲜牛奶,刚从奶牛场出来的那种。有次他被车给撞了,人被撞飞起来把车玻璃给撞坏了,司机都懵逼了,拉着他去医院,结果一点事没有。
当然,以前的事情我们是改变不了了,要想身体素质好,还是要多锻炼,多运动,饮食合理。
观点2:人的寿命最难说,有好多人生活比她还有规律,但也就活到80多岁,有的人生活一点规律没有,又抽烟又喝酒的,也活到100多岁。也许有人会说,如果他不抽烟喝酒的话,会更能活,那这我就不明白了,因为他已经活到100多岁了,就算不抽烟不喝酒能活到120岁吗?150岁吗?试问天下烟酒不沾活到120岁的有几个???叫我说还是顺其自然吧,饭量大的就多吃点,饭量小就少吃点,贪睡的就多睡会儿,不贪睡的就早些起来,随心而动,随遇而安,其实人从一出生,基因就各不相同,身体有强有弱,就跟手机一样,有的一出厂材质就好,这个比不了。
观点3:我就是信奉不锻炼而健康的人,当然,我说的锻炼是跑步等健身房运动。
道家有养生之学,而养生靠的是静养。锻炼可以强壮而健美,但是不可能健康。就如一台机器,无止休的工作一定会让零件损坏。但是,如果是经常空载慢转加润滑油,就是在各部件磨合,使机器更加灵活而精密。这也算是强拉硬扯的用科学语言解释道家学问吧。
所以,大家现在理解的所谓锻炼就是有害的。其他人种跟我们不一样,他们的肠子短一下,便于消化肉食,而肉食容易腐败而导致产生大量得有毒物质,所以需要靠大量运动而排泄汗水 带出有毒物。
多活动,少锻炼,保护自己身上得零件不要超限度运行,避免受损。
观点4:我个人认为:基因固然重要,但后天的各方面配合运作更可靠!比如:一:均衡的善食营养做到:不挑食、不贪食、不常饱食、蔬果都食、南北东西地方特色都食!二:良好的作息时间和劳逸结合的顺应自然的四季生活,不要天气一点冷就即时热水浴并加厚衣服;也勿天气一点热就即刻开空调,要让身体适度受冷(能承受冬天气温为准),还要让身体适度受热(能接受夏天热度为宜),三:保持开朗舒畅的心情:遇事勿太算计、不记仇、不怀恨、不妒忌等等,保持良好心态很重要!四:注重个人卫生及居住环境卫生安全!
观点5:
一、遗传因素对身体素质起着重要的决定作用。不锻炼而身体素质好的人往往仰仗先天优秀的遗传基因。
二、不锻炼而身体素质好的人往往是静养的人。道家崇善静养,古往今来静养而长寿的大有人在。
三、因静养而有豁达的心态,凡事想得开,是"糊涂"人。据科学研究,在决定寿命的因素中,心态占40%。可见,心态好的人即使不特别锻炼身体素质也会高。
观点6:首先要区别一个问题,身体好与长寿是两个概念,所以我们会听到这样一个现象,就是谁谁谁身体很好,但突然就没了。其次,锻炼与身体好也没有必然的关系,因为锻炼是一时的运动,但身体是时刻动态变化的,锻炼好,无非是让你的身体在短时间内达到一定的动态平衡。最后,身体好,本质是人定的一个标准,说实话,只要去趟医院检查,就没有一个真正健康的人,顶多亚健康,每个人的体质都是不同的,却偏偏有个统一的综合健康标准,多么像应试教育的标准答案,完全把事情搞颠倒了。女人都希望标准的模特身材,可这个标准是不断变化的,就挺医学专家忽悠吧,反正钱多。
观点7:不锻炼而身体好可能存在,一是别拿锻炼和不锻炼的比较,就指论个体的健康。二是锻炼指的是类似体育运动式的活动。像静止打坐,妇女揉面,买油买米等都不算锻炼之类,也都不作为考虑因素。这样严谨,你可以得出,一是身体好来自遗传,家庭有长寿基因。二是用吃补炼,从古到今,中医有方剂,如泡药酒,被针灸按摩。另也狂吃来补充身体,但就是不发胖,女士较多。三是恶劣环境,像黑龙江,病毒细菌有6个月很难生长,相对南方的全年,致病概率就低。寒冷把人体质也冻出来了。四是宗教类的复合养生法。如果是懒人又有一定时间金钱的话,推荐第二种健康养生法,上下午喝点枸杞参茶,晚上喝点自泡蚂蚁鹿茸酒,喝完按摩店一睡,转天是又健康又精神。
当然,以前的事情我们是改变不了了,要想身体素质好,还是要多锻炼,多运动,饮食合理。
观点2:人的寿命最难说,有好多人生活比她还有规律,但也就活到80多岁,有的人生活一点规律没有,又抽烟又喝酒的,也活到100多岁。也许有人会说,如果他不抽烟喝酒的话,会更能活,那这我就不明白了,因为他已经活到100多岁了,就算不抽烟不喝酒能活到120岁吗?150岁吗?试问天下烟酒不沾活到120岁的有几个???叫我说还是顺其自然吧,饭量大的就多吃点,饭量小就少吃点,贪睡的就多睡会儿,不贪睡的就早些起来,随心而动,随遇而安,其实人从一出生,基因就各不相同,身体有强有弱,就跟手机一样,有的一出厂材质就好,这个比不了。
观点3:我就是信奉不锻炼而健康的人,当然,我说的锻炼是跑步等健身房运动。
道家有养生之学,而养生靠的是静养。锻炼可以强壮而健美,但是不可能健康。就如一台机器,无止休的工作一定会让零件损坏。但是,如果是经常空载慢转加润滑油,就是在各部件磨合,使机器更加灵活而精密。这也算是强拉硬扯的用科学语言解释道家学问吧。
所以,大家现在理解的所谓锻炼就是有害的。其他人种跟我们不一样,他们的肠子短一下,便于消化肉食,而肉食容易腐败而导致产生大量得有毒物质,所以需要靠大量运动而排泄汗水 带出有毒物。
多活动,少锻炼,保护自己身上得零件不要超限度运行,避免受损。
观点4:我个人认为:基因固然重要,但后天的各方面配合运作更可靠!比如:一:均衡的善食营养做到:不挑食、不贪食、不常饱食、蔬果都食、南北东西地方特色都食!二:良好的作息时间和劳逸结合的顺应自然的四季生活,不要天气一点冷就即时热水浴并加厚衣服;也勿天气一点热就即刻开空调,要让身体适度受冷(能承受冬天气温为准),还要让身体适度受热(能接受夏天热度为宜),三:保持开朗舒畅的心情:遇事勿太算计、不记仇、不怀恨、不妒忌等等,保持良好心态很重要!四:注重个人卫生及居住环境卫生安全!
观点5:
一、遗传因素对身体素质起着重要的决定作用。不锻炼而身体素质好的人往往仰仗先天优秀的遗传基因。
二、不锻炼而身体素质好的人往往是静养的人。道家崇善静养,古往今来静养而长寿的大有人在。
三、因静养而有豁达的心态,凡事想得开,是"糊涂"人。据科学研究,在决定寿命的因素中,心态占40%。可见,心态好的人即使不特别锻炼身体素质也会高。
观点6:首先要区别一个问题,身体好与长寿是两个概念,所以我们会听到这样一个现象,就是谁谁谁身体很好,但突然就没了。其次,锻炼与身体好也没有必然的关系,因为锻炼是一时的运动,但身体是时刻动态变化的,锻炼好,无非是让你的身体在短时间内达到一定的动态平衡。最后,身体好,本质是人定的一个标准,说实话,只要去趟医院检查,就没有一个真正健康的人,顶多亚健康,每个人的体质都是不同的,却偏偏有个统一的综合健康标准,多么像应试教育的标准答案,完全把事情搞颠倒了。女人都希望标准的模特身材,可这个标准是不断变化的,就挺医学专家忽悠吧,反正钱多。
观点7:不锻炼而身体好可能存在,一是别拿锻炼和不锻炼的比较,就指论个体的健康。二是锻炼指的是类似体育运动式的活动。像静止打坐,妇女揉面,买油买米等都不算锻炼之类,也都不作为考虑因素。这样严谨,你可以得出,一是身体好来自遗传,家庭有长寿基因。二是用吃补炼,从古到今,中医有方剂,如泡药酒,被针灸按摩。另也狂吃来补充身体,但就是不发胖,女士较多。三是恶劣环境,像黑龙江,病毒细菌有6个月很难生长,相对南方的全年,致病概率就低。寒冷把人体质也冻出来了。四是宗教类的复合养生法。如果是懒人又有一定时间金钱的话,推荐第二种健康养生法,上下午喝点枸杞参茶,晚上喝点自泡蚂蚁鹿茸酒,喝完按摩店一睡,转天是又健康又精神。
2019-10-08
展开全部
不喜欢锻炼身体也是很健康。其实保持健康好多的情况或者是方法。
比如良好的生活习惯,饮食搭配,心情快乐!都是会影响到健康的!
适当运动也是其中一个,最好是这几方面都重视起来,这样更健康!
比如良好的生活习惯,饮食搭配,心情快乐!都是会影响到健康的!
适当运动也是其中一个,最好是这几方面都重视起来,这样更健康!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
 有的人看似不喜欢锻炼,但身体却很健康,有多种原因,其一身体素质好,其二饮食均衡,注意保养,其三注重劳逸结合,不会过于劳累,其实有的人看似平时不锻炼身体,但在有空余的时间就在运动等等。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
这样的人首先遗传基因好,其次心静,心态好,还有好的生活习惯,所以不锻炼身体也健康。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
不一定非得锻炼,身体就一定健康,不锻炼身体,保持愉快的心情,做一些有意义的事,生活饮食起居正常,注重饮食,这样身体也可以健康。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询