Question

你每天运动多长时间？做什么运动

Answer 1

我每天不会专门抽时间出来做运动 。
但是我会自己做家务，而且是准时准点做家务 。
我通常在中午做饭，中午洗衣服 。也算是锻炼吧 ！

Answer 2

运动应适度，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。一般成年人每周进行150分钟中等强度或75分钟高强度运动，或每天进行中等强度运动30分钟以上，每周3～5天。常见的运动方式有跑步、球类运动等等

Answer 3

我每天运动多长时间这个是不确定的，如果有需要的话我会运动很长时间你有，需要的话我会做很短的时间。

Answer 4

每天也都会进行坚持做运动的，然而通过跳绳一天跳二三百个也不容易跳多跳多了会对膝关节或者是韧带有一定影响的，只要能达到锻炼的效果，每天坚持就可以了。

Answer 5

1、首先看个人身体状况。 包括年龄、身体素质等
2、年龄大的，不宜做剧烈运动，时间不宜过长。 慢步（素质一般），快走（素质好些），一次不宜超过一个小时。青状年根据素质可以慢跑，控制时间，不宜超过一个小时。
最好描述的详细一点。