Question

孩子在生活中常运动会有哪些好处呢？

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Answer 1

孩子在生活中常运动会有哪些好处呢？可以缓解压力。运动是发泄内心压力的好方法。运动促进孩子大脑发育。锻炼能使身体强壮。提高抵抗力。

可以缓解压力。运动是发泄内心压力的好方法。如果能每天做一些运动和锻炼，可以缓解内心的压力，促进孩子身体的生长发育。如果孩子的学习压力比较大，那么为了缓解压力，最好是让孩子进行体育锻炼，这样可以让孩子心情愉快，减轻压力。

运动促进孩子大脑发育。各种身体动作都是由神经系统直接控制和调节的。运动时，心跳加快，血管适度收缩，血液循环加快，大脑供血大大增加，有利于脑神经细胞的新陈代谢；营养对智力非常重要，运动有利于孩子摄入营养，促进脑细胞正常发育，对智力发育非常有利。

锻炼能使身体强壮。科学的体育锻炼能有效刺激孩子的呼吸系统、肌肉和骨骼系统、消化系统和神经系统。从而增强儿童体质。当然，不同的运动对不同的方向有不同的作用。比如打篮球的孩子普遍长高，游泳的孩子身体协调性更好等等。

提高抵抗力。当孩子运动时，可以使身体的氧气更加充足，身体释放的二氧化碳可以排出体外，对健康有好处，可以使身体的各个器官更好地工作。孩子的肺活量和呼吸系统都可以得到很好的加强。在做户外运动时，皮肤受到紫外线的照射，可以使孩子的身体产生更多的红细胞。运动可以促进孩子的肠胃蠕动，吸收更多的营养，有助于提高身体的抵抗力。

开发智力的能力。3~6岁是智力发展的黄金期，包括认知反应和适应新能力的环境。所以我们可以通过运动给大脑提供足够的氧气，这样会消耗掉大部分的能量。为了满足运动的需要，会加快血液循环和新陈代谢，为大脑提供足够的营养和氧气。大脑工作所需的能量主要来自血液中的葡萄糖。运动还可以使体内的胰岛素正常工作，使大脑兴奋。

Answer 2

可以增强免疫力，能够增加肺活量，可以锻炼孩子的意志，能够促进新陈代谢，可以促进气血循环。

Answer 3

可以提高身体的免疫力，可以增强孩子的骨骼，能够开发孩子的大脑，让孩子的小脑非常的发达，可以提升孩子的情商。

Answer 4

会强身健体，也会增强免疫力，会促进血液的循环，可以减少呼吸道系统的感染，可以增加肺活量。