Question

如何劝说家人戒烟？

Answer 1

二手烟的危害常见的有长期吸入二手烟会明显增加心脑血管病的发病率，而且使人患癌症的几率明显的增加。长期吸入二手烟与不吸烟的女性患者，肺癌的比例大幅上升，这恐怕与二手烟有很大的关系。
二手烟当中含有的成分还会造成人体过敏的现象，有些人会出现头晕、乏力，常见的有皮肤瘙痒、出现风团皮疹等皮肤过敏的现象。

想要让家人戒烟，首先需要关心患者的戒烟情况，鼓励患者戒烟，增加戒烟者的信心。其次需要将家中的香烟、打火机都藏起来或者是扔掉，从而提供患者有利的戒烟环境。
当患者在戒烟一段时间之后容易出现心情烦躁的现象，所以在和他沟通的过程中也需要耐心一些。
此外也可以给戒烟者看些吸烟不利于健康的视频，缓解戒烟的烦躁。
日常多运动锻炼，最好进行有氧运动，例如慢跑、快走等，有利于健康。
可以通过用打赌的方法来有效的劝别人戒烟，也可以通过使用话语说服的方法来劝别人戒烟，劝戒烟的效果还是比较理想的，但是具体情况也是因人而异的，最好应该进行合理的引导。
可以有一个良好的榜样进行学习，可以使人改掉吸烟的不良的习惯，也可以通过列举出香烟的不方便来劝谏别人戒烟，而且有的人如果经济条件不允许的情况下，越吸烟越没钱。