Question

身体缺钙的表现有哪些？

Answer 1

表现一：关节疼痛。

人们在工作和生活中的压力越来越大，同时各种应酬也变得越来越多，导致现在虽然开启了很多的健身场馆，但是缺乏运动的人依然很多。也由此导致了人体免疫力和抵抗力的下降。当人体的免疫力下降时，身体对于钙的消化和吸收就会相对减弱，长时间的持续下去，人体就很容易会出现缺钙的状况。

缺钙的表现二：容易抽筋。

在人体缺钙时，体内的神经肌肉就会增强兴奋度，使肌肉发生痉挛，从而导致手脚抽搐的状况。同时，由于缺钙，细胞就会吸收大量的钙离子，从而对神经细胞的正常功能产生干扰阻碍的作用，使神经细胞增高兴奋性，在这种情况下，外界只需要有微弱的刺激，就可能导致神经放电，从而发生抽筋。所以，当人体发生抽筋状况时，其他人都会一直的认为你是缺钙了。