Question

草莓中含有什么维生素？

Answer 1

草莓中含有维生素A、C和E，以及锌、磷、钾、钙等矿物质。它还含有大量的抗氧化剂，如类黄酮、鞣花酸和花青素等，这些物质可以保护人体免受自由基的伤害。

Answer 2

草莓还富含丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。草莓是一种多年生草本植物，原产于南美洲，目前在中国和欧洲广泛种植。草莓果实聚集，果实期为6～7月。草莓富含维生素C、维生素A、果胶、纤维素、叶酸等营养成分，具有止渴、健胃、消化的作用。草莓具有止渴、健胃和消化的作用。清凉解渴：草莓富含水分，其酸甜的味道也能刺激唾液分泌，起到清凉解渴的作用。健胃消食：草莓富含膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促进胃肠道食物消化，改善便秘。草莓是一种常见的水果，大多数人都可以食用。口渴的人：草莓富含水分，酸甜的味道也能刺激唾液分泌，从而快速解渴。便秘患者：草莓富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善便秘。对草莓过敏的人：禁止对草莓过敏的人吃草莓，以避免引起过敏。胃酸分泌过多者：草莓中的酸性成分可以刺激胃液分泌。食用胃酸分泌过多的草莓会加剧胃部不适。家长应注意控制孩子吃草莓的量。草莓的酸甜味道对孩子们很有吸引力，很容易丢嘴巴。儿童胃肠功能发育不完善，过量食用草莓会影响儿童的消化功能。

草莓很难保存。一般来说，当天买的草莓不要放置过夜。如果草莓只是机械损伤、瘀伤或瘀伤，仍然可以食用，但外观不是很好看，味道也会受到影响；然而，如果草莓因储存不当或储存时间过长而腐烂，则不能再食用，因为这些草莓中滋生了大量有害细菌，食用后容易引起身体不适。

Answer 3

草莓中含有丰富的维生素C、也含有维生素B1、B2，以及B6 B12等，还含有维生素D。适量吃草莓通常能够补充身体所需要的营养物质，并且有利于身体健康，但是草莓含糖量比较高，糖尿病患者不建议吃。草莓里面还含有矿物质，比如含铁量比较丰富，经常吃草莓可以预防缺铁性贫血，口腔溃疡等。

Answer 4

草莓中含有维生素A、C和E，以及锌、磷、钾、钙等矿物质。它还含有大量的抗氧化剂，如类黄酮、鞣花酸和花青素等，这些物质可以保护人体免受自由基的伤害。

Answer 5

维生素C、
维生素B1、
维生素B2

草莓中含有维生素C、
维生素B1、
维生素B2