Question

吃什么东西最快长高

Answer 1

先到当地正规医院或者机构做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可用γ-氨基丁酸（GABA）使用生长激素促进身体高度生长。
•在矮小症治疗的过程中，我们应该分成三个层次去实施。
•第一个层次：基本营养促进
•如果身高在-1SD之内，使用维生素A、维生素D、锌、钙、赖氨酸等营养促进为主，再结合上运动和睡眠干预。
•第二个层次：营养促进 + GABA
•如果身高在-2SD之内或每年生长速度低于5厘米者，除了基本营养以外，还应该给予适当剂量的GABA（γ-氨基丁酸的简称）。
•第三个层次：营养促进 + GABA + 生长激素
•如果身高在-2SD以下，经济条件允许的情况下，给予生长激素治疗。
平时可多培养以下习惯对长高有促进作用：

1、每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。
2、每天运动半小时，经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力，让它更快成长。多晒太阳，身体会自行合成维生素D，促进钙质的吸收。
3、不要熬夜，保持充足的睡眠，有利于身体长个子。

Answer 2

如果想要改变身高的话，不要盲目，一般都是..不..良的生活xí惯导致的，我之前身高也很矮，女生155算很矮的了，不过现在长。高了7公分， 我就是了看到 “ 麦彬午 长 了”文章长.高的，可以去看下吧，注意睡眠和饮食，不要熬夜。

Answer 3

吃什么长最快
这才是长个子的硬货，我告诉你，掌握这个诀窍照样可以有魁梧身材，，过了23岁，多吃点牛肉，看看外 囯人每天吃什么，那 mo魁梧，核 心是要搭配运+动来，这样的话你要zhēn对性 强，我当时是看了{岳伦良魁梧路}按里边说的做的，自己百.度。---------------------------就这么简单，但是大多数人不重视，只要认真，不到3个月像换了一个人似的，反正我是用了一年不到，长了6厘米，我今年24岁。

Answer 4

吃什么东西最快长高
"掌握方fǎ轻轻+松松长 高7厘米，从 此 告 别 烦恼。我也曾因为身高问题qiú职处处碰壁，以至于烦恼不计 其数，从 此怀疑 人生。难道身高矮就那么一无是处吗？答+案因尽在不言中，我也想明白了与其商心难过不 如放手一搏，听后说跑步时可以长
高的，想要长 高 首好的方fǎ就是运+动，为了美好的明天我努力坚持着，好长时间过去了也还没一点变化。幸+运的是在？度里看了（贺站羽魁梧路）才知道不能只是一味的跑步，还要结合别的运+动。我就是按里面的内容做的现在172了

Answer 5

讲真的，身高这个东西与遗传和家庭条件有很大关系，但是后天的努力也是可以，完.全逆xí的，本人山西（北方人），今年22，身高已经到了176，现在的感觉就是男生个子高一些，tuǐ长一些，可以xī引好多可爱的小仙.女，哈哈……总之.皇天不负有心人，付出就有回报，想长个的同+胞们可以去？度里看下（陆 七 晖 又 高 了）这个文，我就按它的方fǎ坚持去做的