我男的身高167想要锻炼一身肌肉多少斤才不会显胖而是一身肌肉呢？求详细告知
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你的标准体重是124斤，练出较强壮的肌肉130多斤就很好了，若是再重的话即便一身肌肉也不好看太显累赘，我身高181练出一身健美肌肉也才130多斤，现在不锻炼150斤就显得胖了
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140左右，肌肉的重量特别重
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120—130
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建议120左右
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朋友你有没有搞错我虽然不高但是120太轻了我想要150一身肌肉这样会不会显胖
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我老公175 135身材非常好
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