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红牛确实见效非常快,运动前喝一罐明显体力好很多。但是这种让身体超出正常水平运作的功能性饮料尽量少喝。身体超出正常水平运转之后的抑制也是相当厉害的。长期这样对身体肯定没好处。
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刚激烈运动完,就大量喝水或饮料,对肺部不好,像你说爆掉的事情,确实有发生.一定要注意.少喝水,不能着急喝.喝红牛有帮助,但不能急,慢慢喝.
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可以喝红牛的吧
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