Question

宝宝总是白天睡觉，晚上精神振奋，新手宝妈应该怎么办？

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Answer 1

宝宝总是白天睡觉，晚上精神振奋，新手宝妈的解决方法：在唾觉前冲澡或清理人体，如脸，手，臀部，皱褶等，让宝宝觉得舒适。清理后，让宝宝一点点触碰，减少压力生长激素，提升放松或缩小激素的程度，让宝宝放松，更容易睡觉。，从控制睡觉时间的控制逐渐，控制大白天：大白天不容易过长，假如大白天超出2-3钟头，你务必醒来宝宝，进而降低大白天的睡觉时间。控制晚上睡觉时间：很多宝宝喜欢睡觉，不必睡太晚，不必很久。如果你在5点多入睡，不要等到1钟头，你务必醒来宝宝。针对那一个下午醒来的宝宝，我觉得早晨醒来宝宝，我能喂宝宝一次，洁面，让宝宝继续睡觉。

当你的宝宝在白天睡觉时，不必牵扯窗帘布，在房间里维持当然光线。爸爸和妈妈在房间里，但是必需维持你的手，可是在白天和晚上维持宝宝的感受不一样。夜里：当宝宝晚上睡觉时，必须带动窗帘布，关掉光线，并构建一个漆黑的氛围。只需你来入睡，你能获得光明，宝宝会融入黑喑，知道你应当在房间里入睡。夜里，如果孩子醒来，不必留有你的孩子，再次关掉光明，教育小孩“这也是夜里应当入睡。

如果孩子在抽泣，让小孩子了解这一天的晚上确实不一样，假如你从新生婴儿那边培养这些习惯性，稍候会出现大量不便。防止让小朋友们在晚上睡觉，但应用简单心态时时刻刻，握紧或抽头，不要动，不必摇摆不定，不要去别的屋子。假如你的母亲觉得强劲，你能让别的家庭主要成员的协助，有时候家庭主要成员的作用会使你的宝宝保持安静不要喧哗。

Answer 2

从饮食上调控，白天每隔两小时喂一次，到晚上的时候，特别是到深夜，可以停止孩子的喂养，直到凌晨再喂养。 养成了良好的昼夜节律习惯。宝妈要调整宝宝日夜颠倒的睡眠。

Answer 3

白天多陪宝宝玩，给宝宝准备一些玩具，吸引宝宝注意力，提神醒脑，不要一直呆在家里，多带宝宝出去玩，多晒晒太阳，适当刺激 可以使宝宝白天增加兴奋，减少睡眠时间。

Answer 4

纠正宝宝的睡眠障碍不是一时就能纠正的，妈妈一定要有耐心。 白天多陪宝宝玩，给宝宝准备一些玩具，吸引宝宝注意力，提神醒脑，不要一直呆在家里，多带宝宝出去玩，多晒晒太阳，适当刺激 可以使宝宝白天增加兴奋，减少睡眠时间。