Question

什么是焦虑症？

Answer 1

焦虑症是一组以焦虑综合征为临床表现的精神障碍
1、精神症状：特点主要是恐惧和忧虑，同时伴有紧张、不安的内心表现。恐惧的对象可以有很多，比如一个场景、一个环境或一个动物，忧虑的内容较多，可以与现实相关也可以是没有明显对象；
2、躯体症状：指在精神症状背景下，出现一种自主神经功能兴奋的表现，患者通常发生心慌、头痛、头晕、出汗、手抖，自觉惶惶不安的身体不适，不适与上述精神症状同时发生在一个人身上。可能此消彼长，精神症状可能有时更重，有时是躯体症状更重。
焦虑症包括很多种疾病，比如广泛性焦虑障碍、分离焦虑、广场恐惧和惊恐障碍，以及特殊的恐高、幽闭恐惧、特殊社交恐惧，均属于焦虑障碍。

Answer 2

焦虑症是一种常见的心理障碍，它会导致患者在日常生活中感到过度紧张、担忧和害怕。这种紧张情绪可能超出了正常反应的范畴，甚至在面对无害的、无风险的日常生活事件时也会产生极其强烈的焦虑感。

焦虑症包括广泛性焦虑症（GAD）、社交焦虑症（SAD）、特定物/情景焦虑症（SPD）、强迫症（OCD）和创伤后应激障碍（PTSD）。每种类型的焦虑症都有不同的症状和治疗方法。

造成焦虑症的原因可能是多方面的，如基因、环境、生物和心理因素等。例如，生活中的困境、家庭问题、社交压力、化学物质不平衡、脑部化学变化等都可能导致焦虑症的发生。

如果你或你身边的人正在经历焦虑症的症状，建议及时咨询专业人士以获得帮助。更多有关焦虑的小知识在公浩 不怂心理。

Answer 3

焦虑症，是最常见的精神心理疾病之一。正如其名，焦虑症最明显的表现就是强烈的焦虑感、紧张担心、坐立不安。焦虑是人面对压力时的正常反应，适当的焦虑是有益的。

Answer 4

焦虑的根源：自己的压力大于能力，生存的压力，攀比的压力，爱情的压力，欲望的压力，别人对你期望的压力。
所以解决焦虑，只能从两个方面下手：

1、卸载压力

2、提升能力

卸载压力，先保命，除了满足生存需求，把其它的压力全部卸载，把别人对自己的期望卸载，攀比、面子、爱情、欲望全部卸载。

提升能力，身、心、脑同修，身体跑步、站桩，养精气神，把身体能力提升。
内心通过爱的疗愈补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。头脑学习看书，深耕一个领域，让自己成为顶级高手。

体力、心力、脑力都有了，解决生存没问题了，再一个一个目标去实现。

Answer 5

焦虑症是一组以焦虑综合征为临床表现的精神障碍，焦虑综合征包括以下含义：
1、精神症状：特点主要是恐惧和忧虑，同时伴有紧张、不安的内心表现。恐惧的对象可以有很多，比如一个场景、一个环境或一个动物，忧虑的内容较多，可以与现实相关也可以是没有明显对象；
2、躯体症状：指在精神症状背景下，出现一种自主神经功能兴奋的表现，患者通常发生心慌、头痛、头晕、出汗、手抖，自觉惶惶不安的身体不适，不适与上述精神症状同时发生在一个人身上。可能此消彼长，精神症状可能有时更重，有时是躯体症状更重。
焦虑症包括很多种疾病，比如广泛性焦虑障碍、分离焦虑、广场恐惧和惊恐障碍，以及特殊的恐高、幽闭恐惧、特殊社交恐惧，均属于焦虑障碍。