害怕见到陌生人,怎么回事?
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恐惧往往来源于未知,题主会有这种心理可能是以前比较少主动去和其他朋友接触,而且不习惯与陌生人交谈。
那么我建议你不要去害怕。我本身就是一个比较害羞的人,对于刚认识的朋友并不太热情,反而挺高冷的但是周围的朋友熟络之后我又是那个活泼可爱的男孩,经过锻炼之后现在的我已经可以主动的和新的朋友交谈。所以你可能刚到一个陌生环境感觉周围的人都对你毕竟疏远。但是不要怕只要你够主动别人就一定不会给臭脸你看,毕竟有句话叫伸手不打笑脸人,多和陌生人交谈你就会发现其实他们并不可怕,脸上的疏远只是和你不认识而已。
那么我建议你不要去害怕。我本身就是一个比较害羞的人,对于刚认识的朋友并不太热情,反而挺高冷的但是周围的朋友熟络之后我又是那个活泼可爱的男孩,经过锻炼之后现在的我已经可以主动的和新的朋友交谈。所以你可能刚到一个陌生环境感觉周围的人都对你毕竟疏远。但是不要怕只要你够主动别人就一定不会给臭脸你看,毕竟有句话叫伸手不打笑脸人,多和陌生人交谈你就会发现其实他们并不可怕,脸上的疏远只是和你不认识而已。
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儿童出现社交恐惧症害怕与人的正常的交往,严重的危害儿童的身心健康,影响孩子健康的成长,面对这样的状况家属需要了解怎么治疗儿童社交恐惧症?
认知疗法:这是一种不断灌输观念的方法。不断地告诉你,恐惧是非的,让你人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
催眠疗法:精神师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。疗法长,也大。
强迫疗法:让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性,利用巨大理刺激对你进行强迫。
药物疗法:这是目前被认为是最有效的方法。是你的发病是你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类调节平衡。
情景:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重生的情节,精神师会不断地鼓励你面对场面,让你从假想中适应产生焦虑的环境。
认知疗法:这是一种不断灌输观念的方法。不断地告诉你,恐惧是非的,让你人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
催眠疗法:精神师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。疗法长,也大。
强迫疗法:让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性,利用巨大理刺激对你进行强迫。
药物疗法:这是目前被认为是最有效的方法。是你的发病是你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类调节平衡。
情景:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重生的情节,精神师会不断地鼓励你面对场面,让你从假想中适应产生焦虑的环境。
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社交恐惧症吧,害怕见到陌生人,与陌生人交流,其实没有你想象中那么可怕,迈出那一步你会发现原来很简单的,要勇敢面对一切,才能更加无所畏惧
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2019-04-22
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性格比较内向羞涩,从小接触到的人比较少,可以锻炼出来的,从接触同学同事亲戚朋友邻居开始,先聊一些大家都熟悉的话题,慢慢扩展,接触并认识他们的朋友,很快就会得到改变。
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其实在我们身边,每天都会有各式各样的陌生人,都要试着去接触,你这个问题自己要找一下原因,看是什么原因,然后尽量去克制它,
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