Question

如何练习左右手交替运球突破。

Answer 1

你提高左右手运球的能力是为了变向，让自己能够把球掌控在自己身体周围。主要还是让防守你的人不能只注重防守你的一侧，你可以左右两边自如的还手来突破对手，所以我觉得练习左右手还是要多突破，遇到不同的对手尽量尝试不同的方向突破对手，并且要练左右手都可以上篮，那样你左右都能突破对手上篮得分提高左右手的能力才有用，否则只会从左边突而不能直接得分还要还回右手那样还不如只练右手，省去换手上篮的多余动作，当然这也不是说换手不好，只不过有些时候打的简单一点更加实用，太花俏反而破绽多。
还有一个就是练习左右手按照各自方向急停跳投！
如果是上篮和运球这些基本的动作，你的右手是可以练好的，练习的时候多用用你的右手，我的左手就是这么练出来的，现在上篮、运球和限制区内投篮做手都没问题，有个简单的联系方法，不过需要你每天坚持，大概十分钟左右就可以了，篮下投篮练习，运用交叉步，左边用左手打板投篮，拿到篮板后交叉步到右边用右手打板投篮，如此循环，很管事的，注意不要走步违例