怎么克服在减肥期间想放弃的心态？
每个姑娘都希望自己有个不错的身材，可以驾驭各种衣服，尤其是对胖姑娘来说，“瘦下来”这三个字不知在脑海里徘徊了多少遍。她们羡慕那种每天一餐不落身材却不会随之改变的瘦女孩，当别人在兴致勃勃地挑选漂亮衣服的时候，胖姑娘只能站在镜子前看着自己肉肉的身材，满脸尽显失意，没有人会知道她们在减肥的道路上是怎样的一波兴致而起，随之又因为各种因素的阻碍在减肥的道路上越走越远。所以想要减肥成功，贵在坚持，不能有一丝懈怠。
我在上大学之前也是存在于微胖界，但是，经过两年时间的调整，我的体重逐渐下降到一百。想要减肥，最通俗的办法就是管住嘴，迈开腿。我是在大一有了男朋友之后决定减肥十斤，或许是爱情的因素，希望自己在对方的心里是非常完美的，可以穿上任何漂亮的衣服，不会再被任何人说成是小胖，这一点，就是我减肥的动力所在。首先是在饮食方面，很多胖姑娘本来心心念念的减肥，却总是在美食的诱惑面前止步。看到自己爱吃的东西就会控制不住自的食欲，我记得当时减肥初期我也有这种情况，在我减肥的时候，我打算中午一定不能够吃撑，晚饭一定要在六点左右，吃着水果，喝点粥就足以，每当我看到舍友们大吃大喝的时候，有事总会控制不住自己想要去超市和食堂，但是我都努力止住自己的脚步，脑海里时刻地想象一下自己瘦了以后的样子，想想只要坚持，就一定可以走出微胖界。下自习后，我会去操场跑步，对我来说，跑步真的是一件弱项，每当中途想要放弃想要止步的时候，就一定要换种想法，一定要在心里坚信“最后一圈，再来一圈，我一定可以”。
减肥的决定做起来容易，实践起来却是困难重重，想要减肥或者已经奔跑在减肥的道路上的姑娘们，为了摆脱繁重的肉肉，相信自己的能力，Go on！
那就吃呗，减肥往小了说是减脂肪，往大了说是改变不健康的饮食习惯，你只要注意平时的饮食习惯，你现在所说的都将会改变，任何事情都不是一蹴而就的，在改变饮食习惯的路上你说的这种情况遇到了怎么办呢？那就用奖罚方式来解决，比如你坚持了几天的健康饮食习惯，你可以适当的奖励自己一下，吃点你极度渴望的食物，你吃爽了，当然有些东西的卡路里比较高，志以你再小小的惩罚一下自己，第二天再注意饮食，毕竟脂肪不是一二天就长出来的
要知道生活不全部是减肥 我们也不是苦行僧 没必要被一些框框条条就束缚了我们心中的渴望，什么事情都有过程
