注意哪些常见误区，不要让骨质疏松成为沉默的杀手？
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我觉得常见的误区有很多，比如说，喝牛奶又吃一些酸菜。
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那就是不要挑食，要经常吃一些钙质性比较多的东西。
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有些人觉得喝骨头汤就能够补钙，这其实就是一个误区。
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碳酸饮料少喝、适当补充钙质多运动
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不要喝太多的碳酸饮料，不要喝咖啡。合理的运动，适当的补充些钙质。
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