Question

睡觉的时候特别不容易睡着，越想睡越睡不着，啥情况呢？

Answer 1

你这种情况就是叫失眠 。造成失眠的原因 要还是最近遇到了什么事儿 或者有什么压力或者困扰 是你的思绪不能平静 。或者是身体哪个部位不舒服 有毛病造成的 。如果长期失眠 就要到医院去就医 做一下全面检查， 然后对症下药 。或者做一下心理疏导 。

Answer 2

这可能是由于你的身体不够累，或者说你睡觉之前没有洗洗脚，这样能够释放你的全部身心，也就是说睡觉之前不要想那么多事情，洗下脚能够释放全身的神经，并且也能够很容易睡着。所以你可以试试。

Answer 3

可是个别时候还是长期这样子，如果长期这样子的话，可能是有失眠症，需要去看一下医生，开点药来调理一下，自己也要把自己的饮食和作息规律调整一下！

Answer 4

你失眠了，试试睡觉之前做做运动，让身体疲劳起来，这样上床后入睡就快了。

Answer 5

那是很正常呀，如果想的多了，当然就睡不着了。婴儿为什么睡的时间那么长呀？因为他心里头什么事情都不想。