跑步真的可以瘦腿吗？
有些人说跑步可以瘦，但是肌肉会出来，腿就会比以前更粗是不是真的？是不是跑步不可能瘦腿只会长肌肉？要跑多久呢？...
有些人说跑步可以瘦，但是肌肉会出来，腿就会比以前更粗
是不是真的？是不是跑步不可能瘦腿只会长肌肉？
要跑多久呢？ 展开
是不是真的？是不是跑步不可能瘦腿只会长肌肉？
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12个回答
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不可以。
瘦个两三斤你觉得有差？
小腿是确实会粗。如果你坚持跑。
瘦个两三斤你觉得有差？
小腿是确实会粗。如果你坚持跑。
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不能瘦。有个办法是用保鲜膜绑住小腿，然后跑楼梯～
试试看嘛，都说有效的。
试试看嘛，都说有效的。
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跑步的话小腿上的肉会变很结实 而且你不坚持会反弹 我试过
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`jinliang 跑了啊
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是的
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