我一天只吃一顿饭，这样可以减肥吗？
24个回答
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其实晚上不要吃太多的肉类，特别是猪肉，鱼和鸡肉啊，还有虾的都比猪肉好多了。其实那个零点研究咨询公司的董事长他坚持了两个月这样子的吃法就瘦了。但是他的这个方法也很考验人的毅力。你可以去新浪他的博客上去搜一下他讲减肥的这篇文章。
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健康的减肥方法是合理饮食加适量运动。你这样是会瘦，但坚持不下来，很容易暴饮暴食得胃病，对健康不利
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有利有弊 如果一天只吃一顿是可以减肥 但是对身体的伤害也很大 特别是早上 如果你不吃早饭就会得胃病
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不能，这样只能折磨自己
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可以
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中午吃
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