Question

遇事时怎么做才能保持镇定，不紧张？

怎样才能保持心情坦然，毫不惊慌，心跳不加快
有没有什么妙法？重要的是“心跳不加快”
请认真回答，别随便复制答案
下面4位，谢谢了。不过你们的方法试过了，不行啊，还有没有其他的啊

Answer 1

Answer 2

哈哈！鄙人做事向来不慌，临危不乱。但是，这并非像其他人一样，死要面子活受罪，或者已经忘乎所以。此二者皆不可取。
怎样可以做到遇事镇定呢？其实很简单，首先是看发生什么事情了。
倘若事情发生在自己身上，仔细想想“我为什么会这样？”先主观的分析是否是自己的对错，倘若是，就不必心慌，做错了改正即可。如果是因别人使自己出事，就可以这样想“我做到了自己的本分，我没有错。”有则改之，无则加勉。
如果事情发生在周围人身上。如果是不好的事情，例如惹了麻烦，打架等等不正道的事情。采取的最好措施就是“两耳不闻窗外事”！因为和你无关，
即使有关系，也无所谓。为什么呢？别人首先做的就是错事，所以结果必然不好，此时只能面对，逃避是没用的。
其实最主要是看你的思想，你的思想应该纯洁，不要被外界事物所迷惑。出事之后，不要在乎别人的言语。记住前面说的“本分”。做好自己分内的事情，不做出格的事情，这样不会出事。出事后，用这种最真实自我的思想细考虑，你会发现，自己没有惊恐的必要。
无论为人处事还是什么情况，只要记住“善始善终”就可以了。只要自己的所作所为是正确的，哪怕天下人误解你还是对的！天塌地陷不过如此，晴天霹雳也不过如此。以为任何事物，都是这样的——不过如此

Answer 3

没有绝对的，只能是遇事时大大的呼吸，不要闭眼，直视问题的地方。
多一些脸部表情 盏眼，让自己思维分散一些。把遇事时的心里压力的能量释放到体外,不能憋在心里。估计多遇几次就好了。呵呵。

瞎想的。

Answer 4

很简单，勇敢的去经历，当你经历的多了。处事自然很轻松了。
告诉自己每次处事都是在为自己积累经验。

Answer 5

把事情想到最坏，然后就不紧张了。
因为不过如此，一切尽在我的掌握之中。