在健身,请问早上吃鸡蛋好,还是晚上健身后吃好?吃几个? 我来答 2个回答 #热议# 什么是淋病?哪些行为会感染淋病? 镇胤伊知 2019-07-20 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量:1万 采纳率:33% 帮助的人:679万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 当然是练完吃了。但是主要是吃蛋清,蛋黄吃多了胆固醇会升高。但是蛋清是食品,你不用当药一样吃。有的专业健身的一天吃70.80个蛋清呢,有的甚至更多。你可以晚上健身后,一次吃5到10个就行。睡觉之前吃效果很好,睡觉的时候是最长肌肉的。你不用担心长肥肉,因为蛋清就是蛋白,不是脂肪,所以不会长肥肉。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 郑玉吧 2021-06-08 知道答主 回答量:4 采纳率:0% 帮助的人:2645 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 八十五公斤,练过后吃多少增肌蛋白粉 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 1条折叠回答 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2014-06-18 在健身,请问早上吃鸡蛋好,还是晚上健身后吃好?吃几个? 5 2017-10-15 健身前吃鸡蛋好还是健身后吃好? 10 2011-07-11 我现在健身, 吃鸡蛋每天4个 还在往上加, 是在健身后吃鸡蛋... 1 2013-06-29 去健身房一天吃几个鸡蛋合适? 2737 2011-11-30 晚上健身完吃2个鸡蛋好还是 晚上吃一个第二天早上吃一个好? 1 2011-08-01 健身前吃鸡蛋 还是健身完 吃鸡蛋 大概吃几个 1022 2019-07-22 每天晚上健身,吃了个鸡蛋,是早上吃好还是其他什么时间吃好? 2 2012-04-22 请问健身前吃鸡蛋好?还是健身后吃好?目的是增肌,男 29 更多类似问题 > 为你推荐: