什么东西减肥效果最好
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不用挨饿贺销告``光吃菜不吃饭``不要吃含热量的东东`不要吃垃圾零食`多吃些苹果``我坚持了快一个月了,轻了6斤耶``呵呵``我斗芦还在禅明坚持```
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不加糖和奶的黑咖啡茄册多吃颤正宏辣椒
我现在也在试
每餐吃清或半碗,不吃零食
多做运动
我现在也在试
每餐吃清或半碗,不吃零食
多做运动
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当然运动减肥是最好的~
但键派吵是如果实在没毅力的话~
推荐用唯亭~健康减肥~药店有稿侍的卖的~
我以前用过~很羡斗不错
但键派吵是如果实在没毅力的话~
推荐用唯亭~健康减肥~药店有稿侍的卖的~
我以前用过~很羡斗不错
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水果哈~~
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