对跑步有恐惧感,怎么办?
初一的时候,体育课跑过两次800米记时的,慢慢的,我开始对体育课跑步感到害怕,现在初二,每次上体育课,我都会心慌,弄到每次都很不舒服,可是,我跑步还算不错,我就是觉得恐惧...
初一的时候,体育课跑过两次800米记时的,慢慢的,我开始对体育课跑步感到害怕,现在初二,每次上体育课,我都会心慌,弄到每次都很不舒服,可是,我跑步还算不错,我就是觉得恐惧,我怕跑步,讨厌跑步,可是,我知道跑步升中考要考,所以,我希望能克服对于跑步的恐惧感,希望你们能帮帮我!谢谢!
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12个回答
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放学后偷偷练
跑步很好练习的
每个礼拜2次,最后一圈奋力猛冲
不出一个月
你至少是中上水平
相信我,还是那句话,对付恐惧的最好办法就是直面它.
跑步很好练习的
每个礼拜2次,最后一圈奋力猛冲
不出一个月
你至少是中上水平
相信我,还是那句话,对付恐惧的最好办法就是直面它.
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每天每次进步一点点
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你跟我一样啊，我也不知道该怎么办。。。。。
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拒绝稳定
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