失眠问题怎么解决？
呵呵，还是我老爸的问题，他习惯早睡，一般八点钟就睡了，但据他说熟睡的时间最多不超过三小时，然后就是怎么也睡不着了。天天这样，脑子都熬的不好使了，也吃了药，可不怎么见效。有...
呵呵，还是我老爸的问题，他习惯早睡，一般八点钟就睡了，但据他说熟睡的时间最多不超过三小时，然后就是怎么也睡不着了。天天这样，脑子都熬的不好使了，也吃了药，可不怎么见效。有哪位热心的朋友，知道解决失眠问题的办法吗？先行谢过啦！
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68个回答
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别想太多
了、顺其自然吧！
了、顺其自然吧！
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好
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