Question

脚崴了肿了怎么办

今天下午的跑步的时候 不小心把脚崴拉 当时不怎么痛 我就坐了下来轻轻的揉搓了一下伤处 就继续走了有两千米路程吧 可是过了有5-6小时到晚上的时候吧 痛的厉害 而且还有肿胀 知道现在 我一直都没有用任何药 该怎么办啊 谢谢！

Answer 1

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息

Answer 2

把脚抬高 敷冰块 下针 贴膏药

Answer 3

看了你的病史我已经基本知道你的情况，如果我没有估计错的话，你应该是“外踝扭伤”，这样的伤很常见，你知所以这么长时间没有好，原因可能有两点、一、是关节囊裂伤、二、是因为你在伤后没有注意使的旧疾复发、对于你现在的情况我有几个小建议用热水多泡泡脚让血液加快循环，不要用或吃社么药，如果要吃就吃骨折挫伤散就行，歪脚如果有一次就会更容易发生第二次，以后活动时请注意。希望我的回答你能够满意、祝：早日康复~

Answer 4

首先建议拍片看看是否是有骨折啊。
如果没有骨折可能是软组织伤啊。
建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。

Answer 5

建议去医院看看，脚崴导致的结果有很多种，自己随意用药不太妥当，不过你可以用白酒用火点燃快速擦拭肿痛的部位，有消肿的效果，如果还是解决不了问题还是要去医院，不要拖