Question

篮球、别人上篮时怎样盖帽？有什么技巧没？

Answer 1

这是本人的一些小小的经验说出来给大家借鉴一下啊如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。　　对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀: 　　一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。� 　　B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

Answer 2

你好,很开心回答你的问题,盖帽有技巧的喔,别人上篮的时候你用身体紧紧贴住他,他走完两步之后肯定会选择放篮,在他准备放上去的时候你马上起跳,这样大部分都会把他的球拍出去,不妨一试哦.谢谢.

Answer 3

楼上兄弟说了防守运动上篮时的盖帽技巧，我来说说中锋篮下防守时的盖帽技巧。如果你的弹跳好，弹速快的话，就多练习一下反映能力，防守时不要着急起跳，等他起跳后跟着起来就行。如果你的弹跳一般的话，那就要多练习一下协防，比赛中盖帽大多数来自于协防。

Answer 4

1、弹跳：盖帽的首要要求就是弹跳，想要更多的盖帽需要有个良好的弹跳能力。
2、防守意识：想要把对手的投篮扼杀在摇篮里，必须能预想到他下一步想干嘛，预测其出现的位置，投篮出手的高度。
3、敏捷：要求速度，追身盖帽是最精彩的了，当对方投篮或上篮时迅速赶到，奉送一个火辣辣的火锅。
4、时机：把握住盖帽的时机，不然一次漂亮的盖帽很可能就变成犯规了。

Answer 5

哎！多看点周星驰的电影、夸张卅、