Question

平常吃什么食物，有助于给孩子补钙？

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Answer 1

Answer 2

可以给孩子喝新鲜的牛奶，或者是含钙比较高的奶粉，也还可以经常给孩子吃炖的排骨，或者是猪骨头，都能有效补钙。

Answer 3

平时多喝黑芝麻糊有助于给孩子补钙，还有多给孩子吃新鲜的鱼虾或做成的鲜鱼汤也很助于给孩子补钙，还有多给孩子吃一些芝麻酱也能给孩子补钙。

Answer 4

牛奶、鸡蛋、虾皮。这些食物钙含量高，平常吃这些食物，可以帮助孩子增加钙质，促进骨骼健康。