Question

我脑子每天都在乱想、满脑子都乱七八糟的、上班老是出错、好苦恼阿！我是不是脑子有问题了呢？我知道、没

我脑子每天都在乱想、满脑子都乱七八糟的、上班老是出错、好苦恼阿！我是不是脑子有问题了呢？我知道、没什么想的、好好上班、可是一会又乱想了、感觉整个头都麻麻的、

Answer 1

强迫症！不过我建议最好别上医院，除非你直接到美国最权威的精神病医院。平时多放松，不要熬夜，提高夜晚的睡眠质量（亿分重要！），不要用已经强迫的思想来告诉自己不要乱想。你见过神经病的人医治好自己的神经病吗？没这种事！你的思想现在有点问题，你就不能在用自己的错误思维方式来纠正自己错误的思想，错上加错！这会加重病情的。自然就好，思想爱怎样想，就怎样想，乱想人人都会，没什么大不了的，这很正常！如果你认为它不正常，这就是你的错，而不是思想的错，这就产生矛盾，思想问题，久而久之不解决，头发麻还算轻的，时间再长下去，会精神崩溃的。。。。放松点！没有什么他妈的大不了，顺应它（思想）就是了。。。

Answer 2

大多和睡眠有关系，休息好了大脑就清醒了，

Answer 3

出去放松放松，就好了

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一月才俩天假

Answer 4

去 旅游 放松心情

追问

一月才俩天假

追答

自己 请假