苦瓜怎么做可以去苦味儿
去苦味的方法:
1
*去干净瓜瓤
一根苦瓜一刀下去一分为二,挖掉带子内核以后,把紧贴瓜肉内壁一层白色瓜瓤去除得干干净净,如此可以有效去除部分苦味啦。
2
*多次冲漂洗
苦瓜去完子核去完白衣,切成丝条,再用凉水漂洗,边洗边用手轻轻捏,洗一会儿后换水再洗,反复几次,苦汁就随水流走。
3
*撒盐腌渍
把切成小片的苦瓜装一小盆里撒少许的盐腌渍5分钟,轻轻抓挤搓苦瓜片将盐渍出来的水滤掉,可尽减轻苦味。
4
*冰水冰镇
将苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段时间再拿出来,这样苦味就能减少一些。也可以放冰箱冻一会儿再拿出来。
5
*混点辣椒炒
把苦瓜混着辣椒在一起炒,辣可以掩减轻苦味。炒苦瓜时,放一点白糖或者淋一点儿醋也能减少苦味。
6
*开水焯一遍
苦瓜买回来不要洗,直接切好,放进锅里用水煮一会,放一点白醋,这样可以去出苦味.
7
*苦瓜名叫苦瓜
所有去苦的方法都不能彻底去掉苦瓜的苦味,只能降低苦的味道。吃苦瓜嘛,一点儿苦都没有了那还叫苦瓜吗?嘻 ,想必苦瓜也该改名叫甜瓜了!
END
1
*在这个炎热的季节里苦瓜是清淡类的蔬菜,特别夏天吃它苦尽甘来既能让我们体内毒素极快地排除体外,更有意外的妙处是让我们可以轻松减肥。苦瓜虽苦,只要我们把苦瓜变成美味可以愉快接受的食物,就受益多多。吃苦瓜减肥,吃苦瓜,快乐减肥。
END
1.苦瓜虽苦,却也能降火明目,所以能尽可以接受它的苦,有益无害哦。
苦瓜是减肥的好伙伴:
注意事项
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苦瓜去苦味的小技巧,只需把这个“苦源”去掉,苦瓜一点都不苦!生活小窍门,生活小妙招,希望大家会喜欢,谢谢