Question

晚上是喝牛奶好还是喝咖啡好？

有人说晚上喝咖啡提神醒脑，有人说晚上喝牛奶有利于睡眠，那么究竟是喝什么好呢？

Answer 1

当然是喝牛奶，好晚上喝牛奶有助于睡眠。美颜养肤。

Answer 2

晚上应该喝牛奶，可以帮助睡眠。

Answer 3

晚上和咖啡容易失眠，造成睡眠不足。喝牛奶比较好。

Answer 4

晚上喝牛奶有助于睡眠，睡眠质量好

Answer 5

晚上喝牛奶能够促进睡眠，提高睡眠质量。