晚上是喝牛奶好还是喝咖啡好?

有人说晚上喝咖啡提神醒脑,有人说晚上喝牛奶有利于睡眠,那么究竟是喝什么好呢?... 有人说晚上喝咖啡提神醒脑,有人说晚上喝牛奶有利于睡眠,那么究竟是喝什么好呢? 展开
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百度网友72f75c9
2020-02-09 · TA获得超过985个赞
知道答主
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晚上喝牛奶,要比咖啡好。
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刚刚来了L
2020-02-09 · TA获得超过709个赞
知道小有建树答主
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晚上肯定喝牛奶好,因为牛奶能起到安神的作用,能提高睡眠质量。
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Liuchang09109

2020-02-09 · TA获得超过2108个赞
知道小有建树答主
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晚上还是喝牛奶好,有助睡眠。
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蓝色妖姬5Wuk1
2020-02-09 · TA获得超过357个赞
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我唱不惯咖啡,还是咋牛奶好点,尤其是晚上。
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皮芽子老师

2020-02-09 · 玉雕师,北京众易天呈文化传媒有限公司
皮芽子老师
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当然是喝牛奶好了,促进睡眠
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