每天晚上坚持转10分钟呼啦圈，可以让肚子上的赘肉消失吗？？？可以使腰变的细吗？？？？
3个回答
展开全部
能减，练的时间短起不了多大作用。 练之前先热一下身在练,转呼啦圈是一大运动,对全身都有好处,尤其瘦腰很明显.每天练上20分钟就可以了,左右各项工作10分钟.如果你白天没时间的话,晚上看电视也可以练,我每天晚上9点以后都练,有两年了,效果很好的.有时一周练5至6次也可以。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
能减，练的时间短起不了多大作用。 练之前先热一下身在练,转呼啦圈是一大运动,对全身都有好处,尤其瘦腰很明显.每天练上20分钟就可以了,左右各项工作10分钟.如果你白天没时间的话,晚上看电视也可以练,我每天晚上9点以后都练,有两年了,效果很好的.有时一周练5至6次也可以。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
转呼啦圈真的可以瘦腰吗？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
