Question

晚上一两点钟睡睡七个小时与晚上十一点或者十点睡睡七个小时，有什么差别？

Answer 1

很简单，睡颠倒了。
我宝宝也这样过，你早晨早些把他叫醒，跟他玩，过一个半小时到两个小时他困的话在让他睡，不要睡过两个小时，中午在让他睡午觉，七个月的宝宝下午五点差不多还要在睡一觉，也就是从早晨醒来到晚上睡觉大概睡三觉。这样睡的话晚上十点就可以睡整夜觉了。这需要慢慢调整。我宝宝那时也总是一两点睡觉，睡到十点多，我就是这么给她调整的，现在都是晚上十点睡觉，睡到第二天九点左右，中午在睡一觉，就一直到晚上在睡了。
记住：无论他多闹，白天都不能让他睡太多，否则他晚上还是不睡。每晚的九点到两点是睡眠黄金期，最好在这段时间让宝宝好好睡觉，对他身体有好处的

Answer 2

差别会很大，虽然都是七个小时，但是睡眠质量完全不一样，睡眠是身体各个器官休息排毒的时间，不同的时间段有不同的器官排毒，前者七个小时很显然没有后者休息得充分。一般11点之前休息是最佳的。

Answer 3

有区别，科学上说，12点能睡那最好，就是说后者晚上11点睡7个小时比前者7个小时，休息的好点

Answer 4

有差别的，因为白天和夜晚睡眠质量是不同的

Answer 5

睡太晚了影响健康，睡觉的最佳时间是晚上9.30-10.00。